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Os perigos do excesso de sódioO consumo excessivo de sal está relacionado a doenças cardíacas, vasculares e até osteoporoseO brasileiro consome, em média, uma colher de sopa de sal por dia, segundo o ...

Como o Nutricionista esportivo pode ajudar na hipertrofia?Muitos atletas e treinadores de força física acreditam que a única forma de aumentar a massa muscular é através do aumento da ingestão de prot...